在期货交易中，趋势跟随策略是一种常见的交易方法。20日均线作为一种趋势指标，可以有效帮助交易者识别趋势方向，把握交易时机。将重点介绍如何利用五分钟周期和20日均线进行期货交易。

一、何为20日均线？

20日均线是将最近20个交易日的收盘价求和，再除以20得到的平均值。它反映了近期价格变动趋势，被广泛用于识别短期趋势。当价格在20日均线之上时，通常表明趋势向上；当价格在20日均线之下时，则表明趋势向下。

二、五分钟周期的优势

五分钟周期是比较适合做短线交易的周期。一方面，它能捕捉到较多的价格波动，为交易者提供更多的交易机会；另一方面，它又不会太频繁而导致频繁交易带来的风险。

三、五分钟周期与20日均线结合使用

1. 趋势确认

当价格突破20日均线时，表明趋势方向发生了变化。例如，当价格在20日均线下方运行，突然突破20日均线时，则表明趋势由下行转为上行。此时，交易者可以考虑买入做多。

2. 进场时机

在趋势确认后，交易者可以等待价格回调至20日均线附近再进场。此时，价格往往会迎来一波反弹，为交易者提供较好的进出场点。例如，在趋势由下行转为上行后，交易者可以在价格回调至20日均线附近时买入做多。

3. 止损和止盈

止损和止盈是期货交易中必不可少的风险管理工具。当价格突破20日均线后，交易者可以将止损设在突破点下方；当价格持续上涨后，交易者可以逐渐将止损上移至更高的位置，以保护利润。同时，交易者也可以根据自己的交易计划设置止盈点，锁定利润。

四、具体操作案例

假设当前原油期货处于下行趋势，价格在20日均线下方运行。一天下午，价格突然突破20日均线，表明趋势有望转为上行。此时，交易者可以等待价格回调至20日均线附近买入做多。如下图所示：

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进场后，交易者可以将止损设在突破点下方，例如55.00美元。同时，随着价格持续上涨，交易者可以将止损上移至56.00美元，以保护利润。止盈方面，交易者可以根据自己的交易计划设置止盈点，例如60.00美元。

五、注意事项

1. 市场环境

20日均线趋势跟随策略适用于趋势较强、波动较大的市场环境。在震荡行情中，该策略可能效果不佳。

2. 风险控制

期货交易风险较大，遵循严格的风险控制至关重要。交易者应合理控制仓位，并根据自己的风险承受能力制定交易计划。

3. 止损纪律

止损是保护交易者资金的关键。交易者应严格遵守止损纪律，在触发止损点时及时出场，以避免更大的损失。

五分钟周期与20日均线结合使用是一个有效的期货交易策略，能够帮助交易者识别趋势方向，把握交易时机。交易者在使用该策略时，应注意市场环境、风险控制和止损纪律等问题。通过不断地学习和实践，交易者方能从市场中获利。