作为期货交易者，是否需要一直盯着屏幕是一个经典且有争议的问题。有些人认为这对于及时应对市场变化是必要的，而另一些人则认为它会带来更多压力和损失。将探讨做期货是否需要一直盯盘，以及持续关注期货屏幕的潜在危害。

需要一直盯着盘面吗？

对于是否一直盯盘的问题，没有一刀切的答案。这取决于交易者的个人风格、交易策略和市场环境。值得注意的是，持续盯着盘面可能会带来一些风险和缺陷：

1. 过度交易：盯盘时容易冲动地进行交易，即使没有明确的交易信号。这可能导致频繁买卖，增加交易成本并提高亏损的风险。

2. 情绪化决策：盘面一直在变动，这可能会引发情绪波动，导致交易者做出非理性的决策，例如在亏损时报复性交易或在获利时提前离场。

3. 信息过载：盘面提供了大量信息，但过度专注于细节可能会压倒交易者，妨碍他们清晰地看到市场的全局图景。

4. 忽视计划：盯盘时间过长可能会导致交易者忽视他们的交易计划，因为他们被实时市场走势所影响。这会增加偏离目标的风险。

5. 心理压力：长时间盯着屏幕会对交易者的身心健康产生负面影响。它可以导致眼睛疲劳、焦虑和压力，这些都会损害交易者的判断力。

6. 机会成本：过分关注盘面会占用交易者的时间，使其无法从事其他有意义的活动，例如研究市场或管理风险。

盯盘的替代方案

为了避免盯盘的危害，交易者可以考虑采用以下替代方案：

1. 设定止盈止损单：通过提前设置止盈止损单，交易者可以在不盯盘的情况下管理风险。

2. 时间交易策略：将交易重点放在特定时间段，例如早盘或盘后，可以限制盯盘的时间。

3. 技术警报：使用技术警报在重大市场变动时通知交易者，允许他们仅在需要时查看盘面。

4. 回测历史数据：交易者可以通过回测历史数据来优化策略，并识别在不盯盘的情况下产生良好回报的交易机会。

做期货是否一直需要盯着盘面取决于个人的偏好和策略。虽然持续关注盘面可能有助于及时获取市场信息，但它也带来了一系列风险和缺点，包括过度交易、情绪化决策和心理压力。交易者可以通过采用替代方案，例如设置止盈止损单、时间交易策略和技术警报，来平衡对实时市场的关注和维持健康交易习惯之间的关系。